Haben die Schmerzen keinen entzündlichen Ursprung, bringt die Wärmetherapie meist wohltuende Linderung. Sie entspannt die Muskulatur und steigert gleichzeitig die Durchblutung. Auf diese Weise wird nicht nur der Stoffwechsel angeregt, sondern auch der Sauerstofftransport im Gewebe. Schmerzauslösende Faktoren können dadurch wirkungsvoll beseitigt werden.

Handelt es sich um akute Verletzungen, lassen sich mit lokaler Kältetherapie Schmerzen lindern und Schwellungen reduzieren. Aber auch chronische Schmerzzustände, die zum Beispiel bei Rheuma oder Arthrose auftreten, können mit dieser Form der Therapie oftmals gut behandelt werden.

Die Abkürzung TENS steht für Transkutane elektrische Nervenstimulation. Es handelt sich dabei um eine Reizstromtherapie, die wir zur Behandlung von Schmerzen oder zur Muskelstimulation bei drohender Atrophie nutzen. Dazu befestigen wir Klebeelektroden auf der Haut, über die elektrische Impulse auf den betroffenen Bereich übertragen werden. Anders als oft vermutet ist die Therapie schmerzfrei. Sie spüren die elektrischen Impulse nur als leichtes Kribbeln auf der Haut.